Dla naszych włosów bardo potrzebne są witaminy (szczególnie witamina B) i proteiny. Jedzenie które zawiera dużo witaminy B i protein jest dlatego bardzo ważne jeśli chodzi o nasze włosy, ale też skórę i paznokcie, znajdziemy je w między innymi w mleku, rybie, piersi z kurczaka, owocach, warzywach itp.
2. Ogranicz prostownicę i lokówkę.
Ciepło nie sprzyja naszym włosom, ja prostuję włosy niemalże codziennie, ale jak nadchodzi lato staram się to ograniczyć i dać włosom odpocząć. Także zawsze gdy prostuję albo nakręcam włosy staram się używać sprayu ochronnego który przynajmniej trochę ochroni nasze włosy przed ciepłem. Pamiętajmy też że papiloty to dobra alternatywa dla lokówki. Nigdy też nie używaj olejków przed używaniem ciepła na włosach, pierwszy raz tego nie zobaczysz ale to dosłownie smaży twoje włosy!
3. Nie myj włosów codziennie.
Nawet jeśli czujesz że masz tłuste włosy pod koniec dnia a wieczór wcześniej myłaś głowę to lepiej rano użyj suchego szamponu i wytrzymaj jeszcze jeden dzień bez mycia włosów! Dlaczego? Mycie włosów za często je wysusza i powoduje to że włosy jeszcze szybciej się wysuszają. Przetłuszczanie się włosów jest barierą ochronną przed wysuszaniem, jeśli będziesz myła włosy codziennie to trafisz prosto w błędne koło. Na początku będzie ciężko odzwyczaić włosy od codziennego mycia, ale po ok. miesiącu będziesz je mogła myć nawet co 3 dzień.
4. Używaj balsamów i odżywek.
Używaj balsamów i odżywek, ale tylko na końcówki włosów NIGDY na skórę głowy. Włosy przy skórze są przeważnie zdrowe, a obciążanie i przetłuszczanie ich odżywkami i balsamami nie jest dobrym pomysłem. Raz w tygodniu dobrze jest też zrobić domową odżywkę na włosy z avocado i jajka -TUTAJ- podawałam na nią przepis.
5. Śpij w warkoczu.
Jeśli rano wstajesz z afro na głowie i wyrywasz wszystkie włosy i kołtuny szczotką to nie jest to za dobry pomysł. Włosy się łamią i przez to niszczą, a przy okazji to jest to bolesne.. Dlatego też śpij w warkoczu i rano będzie po problemie! ;-)
Podobają Ci się posty tego typu?
O włosach mogłabym czytać i czytać, jak i o kosmetykach. :)
OdpowiedzUsuńZgadzam się ^7^
Usuńnatty-and-natty.blogspot.com
Chyba zacznę stosować do tych rad.
OdpowiedzUsuńja-kontra-ja.blogspot.com
Fajny post. :)
OdpowiedzUsuńhttp://sandraaa-blog.blogspot.com/
Świetne wskazówki :33.Ja staram się nieco podratować włosy i je zapuścić do wymażonej długości :)
OdpowiedzUsuń✿Będzie mi baardzo miło ,kiedy wpadniesz do mnie ,jeśli Ci się spodoba skomentuj ,zaobserwuj <----KLIK✿
Post bardzo przydatny, jeszcze przy moich słabych włosach... :/ niestety ja bym mogła jeszcze więcej czytać takich wskazówek. :) super! pozdrawiam i zapraszam oliwwiaa-blog.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńświetne, bardzo przydatne rady ;)
OdpowiedzUsuńBardzo przydatne rady. Jestem właśnie w trakcie zapuszczania moich włosów. Prostuję kilka razy w miesiącu moje włosy, gdyż są bardzo kręcone, co mnie denerwuje. Jednak staram się nie robić tego za często, gdyż moje włosy się bardoz niszczą. Zapraszam Cię również do mnie :) http://pastelowe-niebox.blogspot.com/2014/05/blue-jeans.html
OdpowiedzUsuńsuper! a gdzie konkretnie mieszkasz w norwegii? :) tez mieszkam w NO i fajnie jest poczytac twoj blog i sobie wszystko porownac :)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńKocham Ciebie I Lucy <3 Dzięki wam uwielbiam Norwegiie :D Czekam na Filmik Polsko-Norweski :*
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawie piszesz.
OdpowiedzUsuńZapraszam na mojego bloga.
http://olivia-oliwiaa.blogspot.com/
śliczna jesteś ! *.*
OdpowiedzUsuńPoklikałabyś w linki pod tymi ubraniami : http://polakate.blogspot.com/2014/05/handpicklook-kolaz.html . Dla Ciebie to nic, a dla mnie dużo. W zamian mogę też poklikać lub po komentować - co chcesz ;*
Dobre rady, skorzystam na pewno :)
OdpowiedzUsuńTeż na noc wiąże włosy w warkocza. :D
OdpowiedzUsuńŚwietny post i blog!
Zapraszam do mnie, mogłabyś poklikać w linki i baner? Jest to dla mnie bardzo ważne.
Na pewno się odwdzięczę!
Dobre rady ;3
OdpowiedzUsuńnataa-liiaa.blogspot.com
Bardzo dobre rady i bardzo przydatne :)
OdpowiedzUsuńindyjskipalisander.blogspot.com
Bardzo fajny post :)
OdpowiedzUsuńObserwuję :)
natalia-lena.blogspot.com
fajny blog, miło się czyta ;)) życzę dalszych sukcesów i wytrwałości :)
OdpowiedzUsuńhttp://magdalenka99.blogspot.com/2014/05/perfect.html zapraszam na nową notkę :)
Na pewno skorzystam z rad ,świetny blog :*
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy post ;)
OdpowiedzUsuńMuszę się zastanowić nad kupnem suchego szamponu :)
http://emiuula.blogspot.com/2014/05/spring-or-summer-time.html
Jejku ! Genialny post, rzadko można znaleźć tak jasno wyjaśnione rady co do włosów. Na pewno skorzystam z każdej :) Ogółem fajny blog :>
OdpowiedzUsuńdziękuję za rady już wiem co mam robić aby były zdrowsze, dziękuję <3
OdpowiedzUsuńBardzo fajny blog! Ciekawe porady :) Obserwuję i będę wpadać częściej! Zachęcam do obserwowania i odwiedzenia mojego bloga: http://by-oliwiia.blogspot.com/ :) Ja dopiero zaczynam.
OdpowiedzUsuń