piątek, 23 maja 2014

5 kroków do zdrowszych i dłuższych włosów

1. Zdrowe odżywianie to podstawa!
Dla naszych włosów bardo potrzebne są witaminy (szczególnie witamina B) i proteiny. Jedzenie które zawiera dużo witaminy B i protein jest dlatego bardzo ważne jeśli chodzi o nasze włosy, ale też skórę i paznokcie, znajdziemy je w między innymi w mleku, rybie, piersi z kurczaka, owocach, warzywach itp.


2. Ogranicz prostownicę i lokówkę.
Ciepło nie sprzyja naszym włosom, ja prostuję włosy niemalże codziennie, ale jak nadchodzi lato staram się to ograniczyć i dać włosom odpocząć. Także zawsze gdy prostuję albo nakręcam włosy staram się używać sprayu ochronnego który przynajmniej trochę ochroni nasze włosy przed ciepłem. Pamiętajmy też że papiloty to dobra alternatywa dla lokówki. Nigdy też nie używaj olejków przed używaniem ciepła na włosach, pierwszy raz tego nie zobaczysz ale to dosłownie smaży twoje włosy!


3.  Nie myj włosów codziennie.
Nawet jeśli czujesz że masz tłuste włosy pod koniec dnia a wieczór wcześniej myłaś głowę to lepiej rano użyj suchego szamponu i wytrzymaj jeszcze jeden dzień bez mycia włosów! Dlaczego? Mycie włosów za często je wysusza i powoduje to że włosy jeszcze szybciej się wysuszają. Przetłuszczanie się włosów jest barierą ochronną przed wysuszaniem, jeśli będziesz myła włosy codziennie to trafisz prosto w błędne koło. Na początku będzie ciężko odzwyczaić włosy od codziennego mycia, ale po ok. miesiącu będziesz je mogła myć nawet co 3 dzień.


4. Używaj balsamów i odżywek.
Używaj balsamów i odżywek, ale tylko na końcówki włosów NIGDY na skórę głowy. Włosy przy skórze są przeważnie zdrowe, a obciążanie i przetłuszczanie ich odżywkami i balsamami nie jest dobrym pomysłem. Raz w tygodniu dobrze jest też zrobić domową odżywkę na włosy z avocado i jajka -TUTAJ- podawałam na nią przepis.


5. Śpij w warkoczu.
Jeśli rano wstajesz z afro na głowie i wyrywasz wszystkie włosy i kołtuny szczotką to nie jest to za dobry pomysł. Włosy się łamią i przez to niszczą, a przy okazji to jest to bolesne.. Dlatego też śpij w warkoczu i rano będzie po problemie! ;-)


Podobają Ci się posty tego typu?




24 komentarze:

  1. O włosach mogłabym czytać i czytać, jak i o kosmetykach. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Chyba zacznę stosować do tych rad.

    ja-kontra-ja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny post. :)
    http://sandraaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetne wskazówki :33.Ja staram się nieco podratować włosy i je zapuścić do wymażonej długości :)
    ✿Będzie mi baardzo miło ,kiedy wpadniesz do mnie ,jeśli Ci się spodoba skomentuj ,zaobserwuj <----KLIK✿

    OdpowiedzUsuń
  5. Post bardzo przydatny, jeszcze przy moich słabych włosach... :/ niestety ja bym mogła jeszcze więcej czytać takich wskazówek. :) super! pozdrawiam i zapraszam oliwwiaa-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. świetne, bardzo przydatne rady ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo przydatne rady. Jestem właśnie w trakcie zapuszczania moich włosów. Prostuję kilka razy w miesiącu moje włosy, gdyż są bardzo kręcone, co mnie denerwuje. Jednak staram się nie robić tego za często, gdyż moje włosy się bardoz niszczą. Zapraszam Cię również do mnie :) http://pastelowe-niebox.blogspot.com/2014/05/blue-jeans.html

    OdpowiedzUsuń
  8. super! a gdzie konkretnie mieszkasz w norwegii? :) tez mieszkam w NO i fajnie jest poczytac twoj blog i sobie wszystko porownac :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  10. Kocham Ciebie I Lucy <3 Dzięki wam uwielbiam Norwegiie :D Czekam na Filmik Polsko-Norweski :*

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo ciekawie piszesz.

    Zapraszam na mojego bloga.

    http://olivia-oliwiaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. śliczna jesteś ! *.*
    Poklikałabyś w linki pod tymi ubraniami : http://polakate.blogspot.com/2014/05/handpicklook-kolaz.html . Dla Ciebie to nic, a dla mnie dużo. W zamian mogę też poklikać lub po komentować - co chcesz ;*

    OdpowiedzUsuń
  13. Dobre rady, skorzystam na pewno :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Też na noc wiąże włosy w warkocza. :D
    Świetny post i blog!

    Zapraszam do mnie, mogłabyś poklikać w linki i baner? Jest to dla mnie bardzo ważne.
    Na pewno się odwdzięczę!

    OdpowiedzUsuń
  15. Dobre rady ;3
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. Bardzo dobre rady i bardzo przydatne :)

    indyjskipalisander.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Bardzo fajny post :)
    Obserwuję :)
    natalia-lena.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. fajny blog, miło się czyta ;)) życzę dalszych sukcesów i wytrwałości :)
    http://magdalenka99.blogspot.com/2014/05/perfect.html zapraszam na nową notkę :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Na pewno skorzystam z rad ,świetny blog :*

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo ciekawy post ;)
    Muszę się zastanowić nad kupnem suchego szamponu :)
    http://emiuula.blogspot.com/2014/05/spring-or-summer-time.html

    OdpowiedzUsuń
  21. Jejku ! Genialny post, rzadko można znaleźć tak jasno wyjaśnione rady co do włosów. Na pewno skorzystam z każdej :) Ogółem fajny blog :>

    OdpowiedzUsuń
  22. dziękuję za rady już wiem co mam robić aby były zdrowsze, dziękuję <3

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo fajny blog! Ciekawe porady :) Obserwuję i będę wpadać częściej! Zachęcam do obserwowania i odwiedzenia mojego bloga: http://by-oliwiia.blogspot.com/ :) Ja dopiero zaczynam.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz, to motywuje! Zaobserwuj a ja się odwdzięczę :)