poniedziałek, 20 października 2014

Repost: 5 kroków do zdrowszych włosów

Hej kochani! Ci co są ze mną na blogu już dłuższy czas wiedzą co robię żeby mieć takie długie i zdrowe włosy, bo napisałam o tym post jak jeszcze mój blog nie był tak często odwiedzany, więc dzisiaj chciałabym zrobić zwyczajny repost ponieważ dostaję coraz więcej pytań o włosy w komentarzach. :)

1. Zdrowe odżywianie to podstawa!
Dla naszych włosów bardo potrzebne są witaminy (szczególnie witamina B) i proteiny. Jedzenie które zawiera dużo witaminy B i protein jest dlatego bardzo ważne jeśli chodzi o nasze włosy, ale też skórę i paznokcie, znajdziemy je w między innymi w mleku, rybie, piersi z kurczaka, owocach, warzywach itp.


2. Ogranicz prostownicę i lokówkę.
Ciepło nie sprzyja naszym włosom, ja prostuję włosy niemalże codziennie, ale jak nadchodzi lato staram się to ograniczyć i dać włosom odpocząć. Także zawsze gdy prostuję albo nakręcam włosy staram się używać sprayu ochronnego który przynajmniej trochę ochroni nasze włosy przed ciepłem. Pamiętajmy też że papiloty to dobra alternatywa dla lokówki. Nigdy też nie używaj olejków przed używaniem ciepła na włosach, pierwszy raz tego nie zobaczysz ale to dosłownie smaży twoje włosy!


3.  Nie myj włosów codziennie.
Nawet jeśli czujesz że masz tłuste włosy pod koniec dnia a wieczór wcześniej myłaś głowę to lepiej rano użyj suchego szamponu i wytrzymaj jeszcze jeden dzień bez mycia włosów! Dlaczego? Mycie włosów za często je wysusza i powoduje to że włosy jeszcze szybciej się wysuszają. Przetłuszczanie się włosów jest barierą ochronną przed wysuszaniem, jeśli będziesz myła włosy codziennie to trafisz prosto w błędne koło. Na początku będzie ciężko odzwyczaić włosy od codziennego mycia, ale po ok. miesiącu będziesz je mogła myć nawet co 3 dzień.


4. Używaj balsamów i odżywek.
Używaj balsamów i odżywek, ale tylko na końcówki włosów NIGDY na skórę głowy. Włosy przy skórze są przeważnie zdrowe, a obciążanie i przetłuszczanie ich odżywkami i balsamami nie jest dobrym pomysłem. Raz w tygodniu dobrze jest też zrobić domową odżywkę na włosy z avocado i jajka -TUTAJ- podawałam na nią przepis.


5. Śpij w warkoczu.
Jeśli rano wstajesz z afro na głowie i wyrywasz wszystkie włosy i kołtuny szczotką to nie jest to za dobry pomysł. Włosy się łamią i przez to niszczą, a przy okazji to jest to bolesne.. Dlatego też śpij w warkoczu i rano będzie po problemie! ;-)


Podobają Ci się posty tego typu?




9 komentarzy:

  1. jeśli będę spała w wakroczu to będę mieć bardziej falowane włosy, a wolę tego uniknąć:(
    Aa Ty masz śliczne włosy:)

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. moje włosy się w warkoczu nie utrzymują, ale chyba będę coś musiała pomyśleć, żeby jednak rano nie wstawać z szalonym afro. :) co do reszty, to się stosuję i faktycznie, nie jest tak źle. :) i lubię takie posty, zawsze można dowiedzieć się czegoś interesującego. :)
    pozdrawiam.
    http://poprostumadusia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja się muszę wziąć za pielęgnacje moich włosów :]
    http://przestrzen-piekna.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. super posty zapraszam na mojego bloga :) http://twocreazygirlss.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo fajny post. A co poradzić na wypadanie włosów ? :/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz, to motywuje! Zaobserwuj a ja się odwdzięczę :)